Điều gì xảy ra với não khi ta thầm thương trộm nhớ crush?

Hormone thay đổi điều khiển lý trí và hành vi

Dopamine

Tương tự như tình yêu, khi lỡ sa vào ánh mắt của crush, não bộ sẽ tự động sản sinh dopamine - hormone trao thưởng khiến ta thấy rạo rực, vui vẻ và háo hức hơn. Thậm chí chưa cần nhìn thấy crush, chỉ cần nghĩ về họ là dopamine đã được giải phóng rồi. Dĩ nhiên là não thích cảm giác hạnh phúc ấy, vì vậy chúng ta không ngừng suy nghĩ về crush, và chỉ muốn tìm cơ hội để gặp họ.

Tuy nhiên ở thời điểm này, những suy nghĩ của bạn về crush phần nhiều là lãng mạn hóa (romanticize), vì bạn chưa biết nhiều và chưa thực sự tương tác với họ. Theo Varsity, khi đã biết về crush nhiều hơn, sẽ có lúc hình tượng của họ sụp đổ trong lòng bạn. Lúc này dopamine chính là yếu tố “giữ chân” bạn lại. Bạn có thể muốn ngừng crush họ, nhưng việc gặp họ sẽ lại khiến trái tim bạn tiếp tục chạy theo tiếng gọi của niềm vui.

Oxytocin

Bên cạnh dopamine, não bộ cũng sản sinh nhiều oxytocin khi ta say nắng một người. Loại hormone này kích thích cảm giác ấm áp và ngọt ngào, giúp ta duy trì tình cảm với người ấy. Vì vậy oxytocin còn được gọi là “hormone tình yêu”.

Tuy nhiên khi oxytocin và dopamine được sản sinh quá nhiều, chúng khiến ta có xu hướng hành động dựa trên cảm xúc nhiều hơn là lý trí. Một trong những hành vi “cảm tính” đó là việc ghen tuông hoặc nổi giận vô cớ nếu crush đi cùng người khác giới, dù ta chưa là gì của họ. Theo chuyên gia giáo dục giới tính Melissa Fabello, tác động mạnh của 2 hormone trên khiến chúng ta đôi khi cảm thấy mong muốn của mình bị đe dọa.

Cortisol, norepinephrine và serotonin

Tiếp nối dopamine và oxytocin, 3 loại hormone tiếp theo thay đổi khi trái tim “rung rinh” là norepinephrine, cortisol và serotonin.

Norepinephrine và cortisol đều được tiết ra từ tuyến thượng thận, và đều gia tăng khi ta gặp crush. Norepinephrine có chức năng huy động não và cơ thể hoạt động, vì vậy nó khiến ta hưng phấn và tiếp nhận thêm nhiều ký ức mới hơn.

Còn cortisol vốn là hormone chống stress của cơ thể. Nó hoạt động bằng cách tăng đường huyết và thúc đẩy chuyển hóa chất béo, protein và carbohydrate. Điều này lý giải vì sao ta cảm thấy như được sạc thêm năng lượng sau mỗi lần được gặp crush.

Serotonin còn được biết đến là hormone cân bằng cảm xúc, cũng như điều hòa giấc ngủ, ăn uống và hệ tiêu hóa. Ngược lại với 2 hormone kia, lượng serotonin sẽ giảm xuống khi ta say nắng ai đó. Đây chính là lý do hồi còn đi học, chúng ta vẫn hay được bố mẹ khuyên đừng nên thích ai trong lớp. Bởi sự sụt giảm serotonin sẽ khiến ta mất ăn, mất ngủ và mất tập trung, trong nhiều trường hợp ảnh hưởng không nhỏ đến việc học hành.